Cours de danse seniors à domicile
Viladanse propose des cours de danse à domicile seniors, pour toutes les personnes âgées de 60 à 95 ans.
Chant, danse, musique,
l’essence même de la vie, le bonheur !
Viladanse est le leader des cours de danse à domicile à Bordeaux et la CUB.
Nous nous spécialisons pour les cours de danse sur-mesure et notamment pour les cours de danse accompagnant les personnes âgées !
Vous avez entre 60 et 95 ans, vous aussi vous pouvez danser, chez vous !
Il a été prouvé que la danse seniors à des effets très positifs sur la santé !
A votre âge, l’importance n’est plus de gagner du muscle mais d’en limiter la perte, de gagner en autonomie et en confiance.
La danse vous aide à lutter contre le vieillissement.
Vous garderez le moral. Vous resterez en pleine forme et actif comme vous l’avez toujours voulu !
Pourquoi un cours de danse seniors à domicile ?
Danser et Chanter pour mieux vieillir !
Oui mais en cours collectif ou de groupe, à un certain âge cela devient difficile; perte d’équilibre de mémoire, rapidité d’exécution des mouvements, évolution trop rapide du groupe…..
On se dit alors que << l’on est plus bon en tout >> !
Faux, il suffit juste d’amener la danse à vous et de l’adapter à votre condition.
Nous vous accompagnons dans votre projet et votre progression à votre domicile.
La danse seniors à domicile apporte tellement d’avantages et de bienfaits, il serait bête de ne pas en profiter.
La danse de salon est une activité physique pouvant être adaptée, rythmes lents, pas et figures adaptées, choix dans les 12 danses de salon suivant votre état physique.
Nous savons que la forme physique et mentale sont importantes chaque jour et, bien souvent, fluctuent. Nos professeurs de danses s’adaptent à votre forme.
Vous serez surpris, à votre âge, de pouvoir apprendre à danser et d’être à l’aise avec votre corps. Vous vous libérerez et vous chantonnerez dans votre cours de danse seniors à domicile
Cette discipline permet d’améliorer votre mémoire.
Des séances régulières vous apporteront une plus grande progression. Vous serez moins essoufflé, vous aurez un corps plus endurant.
En effet, la danse de salon à domicile pour les seniors sollicite toutes les parties du corps y compris les articulations.
Apprendre à danser et pratiquer la danse régulièrement demande de l’effort physique.
Cette activité va vous permettre de rester jeune et de lutter contre l’hypertension artérielle, les problèmes de jambes lourdes, l’arthrose, le cholestérol et l’obésité.
Vous avez peur de tomber ?
La danse à domicile seniors améliore la coordination des mouvements et l’équilibre.
Elle vous permettra d’apprivoiser votre balance interne, de vous redresser et vous tenir droit sur vos pieds.
Vous éviterez ainsi les risques de chutes.
Selon des études effectuées sur les personnes âgées, celles qui pratiquent une activité physique régulière voient leur dépendance retardée de plusieurs années sans assistance médicale.
Vous perdez la mémoire ?
C’est par l’apprentissage des pas de base des danses de salon, des enchaînements, des différents mouvements, que vous verrez une amélioration de votre mémoire !
La danse est un excellent exercice pour le corps et la tête !
Vous perdez confiance en vous ?
La danse à domicile seniors, vous permet de reprendre confiance en vous.
Vous apprendrez à maîtriser votre corps. Votre professeur de danse vous corrigera et vous motivera.
Viladanse vous accompagne tout au long de votre progression.
Vous retrouverez les sensations de votre corps et vous vous libérerez en musique.
Vous êtes seul ?
La danse a domicile va vous permettre d’entretenir une relation sociale. Vous vous sortirez de l’isolement et vous vous surprendrez à rire avec votre professeur de danse à domicile pour seniors !
La danse est un partage de loisir et d’exercices adaptés.
Les musiques sont entraînantes et amusantes.
Vous pouvez proposer votre playlist pour vous sentir à l’aise et ainsi apprendre à danser à domicile sur vos plus belles mélodies.
Quel que soit l’âge, la danse à domicile seniors est une activité faîte pour vous !
Même si beaucoup de facteurs comme la maladie, l’hérédité ou l’état de santé mentale entre en ligne de compte, danser régulièrement vous permet de retarder le vieillissement.
cours de danse seniors
Quelles sont les danses proposées ?
Il existe plusieurs danses, 12 danses de salon, qui nécessitent plus ou moins de mobilité.
Votre professeur de danse à domicile seniors est diplômé et expérimenté. Il saura vous trouver les enchaînements, les pas de danse et le style de danse qui conviennent à votre objectif et à votre état de santé.
Les cours de danse à domicile seront adaptés selon vos goûts et vos motivations.
Parmi les 12 danses de salon,
nous retrouvons des rythmes doux et lents comme la rumba, le tango, la valse lente, des rythmes simples et dynamiques, le pasodoble, le fox-trot, la bachata, des rythmes plus rapides, le rock, la salsa, la valse viennoise.
Viladanse vous propose un projet 100 % personnalisé.
Viladanse se déplace à Bordeaux et la CUB :
Nos professeurs de danse de salon dispensent les cours à votre domicile à Villenave d’Ornon, Talence, Bègles, Pessac, Gradignan, Léognan, La Brède, Mérignac, Cestas, Eysines, Bruges, Caudéran, Le Taillan, Bouliac, Tresses, Artigues, Latresne, Floirac, Cenon, Ambarès…. et jusqu’à Saint-andré de cubzac.
Tarif des cours de danse seniors à domicile.
Un cours de danse à domicile pour seniors est au prix de 60 euros hors frais de déplacement.
En prenant des cours de danse à domicile, vous avez la possibilité de déclarer vos cours de danse afin de bénéficier de 50 % de déduction fiscale.
Un cours de danse seniors à domicile vous revient donc à 30 €. Le tarif est valable pour une heure et jusqu’à deux personnes.
La danse est complémentaire au sport et ne remplace pas le gainage et les séances de renforcement musculaire.
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